Wu Wei: Aprender a fluír coa vida






Pasamos gran parte da vida preocupados por cousas que nunca sucederán, culpándonos por situacións que non podemos cambiar ou desesperándonos por feitos que non chegan. Desta forma malgastamos unha gran cantidade de enerxía mental e creamos estados emocionais negativos que, a longo prazo, afástannos das nosas metas e fannos sentir mal.

Con todo, existe outra maneira de vivir, un estilo de vida moito máis sosegado que nos permite alcanzar os nosos obxectivos con menos esforzo, mantendo o noso equilibrio emocional. A clave provén da filosofía taoísta, especificamente do concepto de Wu Wei.


A acción da non acción

Un dos conceptos máis poderosos do taoísmo é o “wu-wei”, que significa, literalmente, inacción ou non acción. Con todo, tamén se trata dun dos conceptos máis mal interpretados en Occidente xa que a nosa cultura prioriza a acción sobre todas as cousas.

Para comprender a súa esencia debemos profundar no sánscrito, no que existen dúas palabras ben diferenciadas para expresar dúas ideas que a miúdo intercambiamos: 

akarma = inaccion
akarmakR^it.h = sen facer nada

Son dous conceptos diferentes, a inaccion é algo natural que non demanda esforzo. Ao contrario, si pretendemos estar sen facer nada temos que esforzarnos porque non é algo natural. Se nos impomos a inmobilidade, se nos obrigamos a estar sen facer nada, non poderemos relaxarnos.

Por exemplo, cando algunhas persoas sentan a meditar tentan non facer nada e esfórzanse por deixar a mente en branco. Por iso resúltalles tan difícil e abandonan esta práctica. Con todo, se deixasen á súa mente fluír libremente, se tan só permanecesen inactivas, daríanse conta de que poden lograr ese estado de relaxación e tranquilidade que buscan rapidamente.

O Wu Wei propón precisamente aprender a fluír a través da inacción. Non se trata de permanecer inactivos, se necesitamos realizar algo, facémolo, pero nesa acción seguimos fluíndo. Trátase dun estado mental que nos permite saber cando debemos esforzarnos e cando é unha perda de tempo e enerxía.


A flor crece sen esforzo, de forma natural

As flores crecen sen esforzo, de maneira natural. Con todo, imaxinemos por un momento que unha flor desenvolve unha conciencia similar á nosa. É probable que comece a preocuparse polo proceso de floración que debe enfrontar. Quizá se preguntará de que cor serán as súas follas, se podería acelerar o proceso usando fertilizante, canto costa e se pode permitirllo ou mesmo se preguntará se será máis bela e máis grande que a flor que crece ao seu lado. Así, o que é un proceso natural, podería converterse nun auténtico trauma.

Obviamente, nós temos moitísimas máis preocupacións, e tomamos decisións en base aos estados mentais que estas xeran, no canto de centrarnos unicamente nos feitos. Esas preocupacións, ideas preconcibidas e prexuízos son exactamente o contrario de fluír. Cada vez que tentamos albiscar o futuro e preocupámonos polo que pode suceder, estamos a ir en contra do Wu Wei, o cal significa que estamos a gastar enerxía e que nos esforzamos por gusto.


Non facer nada, pero non deixar nada por facer

O Wu Wei non promove a inactividade senón facer as cousas de forma espontánea e natural, sen angustiarnos con preocupacións que nos conduzan por camiños forzados. Este concepto non implica preguiza, pasividade ou deixar de facer as cousas. De feito, un dos seus principios máis importantes afirma que “non hai que deixar nada por facer” porque a idea é conquistar o mundo con menos esforzo.

Este concepto implica dous cambios de mentalidade esenciais:

1. Aprender a confiar nos acontecementos

2. Aproveitar as circunstancias

Non significa que non debemos ter metas e ambicións, senón que non debemos convertelos nunha fonte de preocupación que nos arrebate a calma e o equilibrio emocional. Ao contrario, debemos estar atentos para aproveitar as circunstancias propicias que nos permitan lograr eses obxectivos co menor esforzo posible, sen engadir unha presión mental innecesaria.

Da mesma forma, implica que cando terminamos algunha tarefa, non debemos pensar máis nela porque desta maneira mantémonos atados ao pasado, mantemos a mente ocupada e non somos capaces de ver as novas oportunidades cando estas preséntanse.

O Wu Wei é un estado mental de calma, no que confiamos nas nosas capacidades e no fluxo da vida. Significa manter a serenidade mesmo nos momentos máis escuros porque temos a certeza de que, antes ou despois, sairá o sol.


Como aplicar o Wu Wei na nosa vida cotiá?

Por suposto, ao comezo é moi difícil aplicar o concepto de Wu Wei xa que estamos “programados” culturalmente para preocuparnos e desesperarnos. Con todo, se damos un paso á vez, e facémolo de forma consciente, moi pronto poderemos abrazar por completo esta filosofía de vida. 

- Aprender a non preocuparse. Aplica o vello principio “Se ten solución, por que preocuparse. Se non ten solución, por que preocuparses”. Non se trata de obviar os problemas senón de entendelos na súa xusta medida e tomar as accións pertinentes. No canto de preocuparse, algo que non che conducirá a nada, traza plans de acción ante as continxencias. Sentiraste mellor e máis seguro.

- Aprender a confiar. Confía no curso da vida e nas túas capacidades. Só así poderás aproveitar as oportunidades cando estas se presenten. Se non confías en ti, o temor ao fracaso farache fracasar. Tamén debes aprender a confiar no curso da vida, moitas persoas desaproveitan as oportunidades só porque, inconscientemente, creen que non son merecedoras delas.




Seguinte
« Prev Post
Anterior
Next Post »